心理健康是养生的重要组成部分，以下是一些关于如何保持心理健康的养生建议：

　　避免过度使用电子设备：减少使用手机、电脑等电子设备的时间，避免信息过载。

　　中医养生理念：可以结合中医的养生理念，如按摩穴位、泡脚等传统方法来调节身心。

　　避免不良习惯：避免吸烟、酗酒等不良习惯，这些习惯可能对心理健康产生负面影响。

　　保持心理健康需要长期的努力和关注，通过上述方法，可以有效地提升自己的心理健康水平，从而更好地享受生活。

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

　　最近最关注的一个数据--北京和上海外国人入境旅游人数超过2019年同期了

　　《编码物候》展览开幕 北京时代美术馆以科学艺术解读数字与生物交织的宇宙节律

　　消息称Vision Pro将全面支持PlayStation、Xbox手柄及空间控制器

　　NVIDIA的神秘Arm游戏笔记本电脑可能最终与Alienware合作推出

　　Galaxy Z Fold7再曝：三星首款支持Qi2 Ready标准的折叠屏